Занятие плаванием для взрослых
Давно доказана польза плавания для здоровья. Занятия способствуют развитию таких физических качеств, как выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость. Плавание является универсальным видом спорта, оказывающим влияние на работу всех органов человека, а также сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Ощутите все преимущества и вы! Приглашаем на плавание для взрослых. Постигните азы или же усовершенствуйте имеющиеся навыки под чутким руководством специалистов. Вы научитесь плавать без страха и сомнений.
РГСУ
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Любиков Г. С.
от 1500 р. за занятие
идёт набор
Бейт-Швидлер
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Авдонин В.В.
от 1700 р. за занятие
идёт набор
Астрахова
Понедельник/Пятница
07:00 - 23:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Манцева Ю.А.
от 1300 р. за занятие
идёт набор
ЯУЗА
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Дибирова А.С.
от 1300 р. за занятие
идёт набор
РГСУ
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Любиков Г. С.
от 1500 р. за занятие
идёт набор
МГПУ
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Авдотин В.В.
от 1300 р. за занятие
идёт набор
Астрахова
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Манцева Ю.А.
от 1300 р. за занятие
идёт набор
ЯУЗА
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Диброва А.С.
от 1300 р. за занятие
идёт набор
До 14-ти человек
В группу берем детей с начальным уровнем подготовки
Да конечно. Мы готовим детей и взрослых к местным и выездным соревнованиям.
Каким техникам мы обучаем
Наши тренеры досконально владеют всеми популярными стилями:
- «Кроль на груди». Самый быстрый стиль, в котором основное — это равномерное дыхание и владение своим телом. Поскольку это наиболее распространённый способ, его часто выбирают на соревнованиях по вольному плаванию. Приходите на уроки плавания кролем для начинающих взрослых и тоже освойте это направление.
- «Кроль на спине». Аналог предыдущей техники, только выполняется в положении на спине. Алгоритм движений ничем не отличается от классического «кроля». Есть у этого способа плюс — пловец может свободно дышать.
- «Брасс». Самая энергоэффективная техника. Уроки плавания брассом для начинающих взрослых проходят очень продуктивно, поскольку новички долго остаются энергичными и могут проплыть более длинную дистанцию.
- «Баттерфляй». Очень зрелищный, но довольно непростой стиль. Во время заплыва пловец задействует все тело, поэтому ему нужно быть хорошо развитым. Кстати, овладеть «баттерфляем» получится после того, как научитесь плавать «кролем» и «брассом». Так что в первую очередь уроки плавания для начинающих взрослых проводятся с упором на эти два стиля.
Мы поможем вам отточить каждое движение. И не имеет значения, нужно научиться плавать с нуля или улучшить имеющиеся навыки. Тренеры школы Splash сделают все возможное, чтобы вы плавали идеально.
Виды занятий
Тренировки могут проходить в таких форматах:
- групповые — это основная форма организации обучения. Занятия в группах позволяют взаимодействовать с другими учениками, развивают мотивирующий дух соперничества, позволяют обрести новые знакомства;
- индивидуальные — во время таких тренировок инструктор все внимание посвящает своему подопечному. Это определяет еще большую продуктивность уроков.
У нас занятия проходят и в группах, и индивидуально. Посещайте бассейн для обучения плаванию взрослых тем способом, который подходит вам.
Каких результатов вы достигнете
Мы поможем вам достичь заветных целей. Определитесь, зачем вы хотите посещать бассейн? Улучшить физическую форму? Избавиться от фобии? Подготовиться к соревнованиям? Наши тренеры помогут:
- научиться плавать. Абсолютно никакой подготовки? Обучаем плаванию с нуля и гарантируем, что уже скоро вода станет «вашей стихией»;
- плавать более уверенно. Умеете плавать, но боитесь открытых водоемов? Уже после первого занятия станете заметно увереннее чувствовать себя в воде;
- поставить технику. Хотелось бы плавать кролем или брассом как профессионал? Обучим спортивным стилям, поставим правильную технику гребка.
Уделяем внимание каждому своему ученику. Хорошая подготовка с нами обеспечена. На занятия нужно только брать купальный костюм, принадлежности для душа – и можно смело приступать к урокам.
Причины довериться именно нам
В нашей школе плавания вас ждут:
- Профессиональные тренеры. С вами занимаются настоящие профессионалы своего дела. Мы с удовольствием делимся своими знаниями, умениями, навыками на каждом этапе обучения плаванию взрослых.
- Постоянная поддержка. Понимаем, что плавание для начинающих взрослых вызывает много вопросов: по технике, графику тренировок и т.д. Мы всегда на связи, оперативно отвечаем.
- Чистые бассейны. Современная система водоподготовки гарантирует безопасное плавание. Уровень хлора отвечает требованиям СанПиНа.
Записывайтесь на занятия на сайте через форму заявки и посещайте уроки плавания для взрослых. Или звоните нам для консультации. Специалисты школы Splash ждут вас!
