Групповые занятия плаванием
В школе плавания Splash мы обучаем плаванию не только детей, но и взрослых. Для вас разработаны также групповые программы. Приглашаем записаться на аквааэробику, которая отлично развивает координацию, укрепляет сердце и сосуды, является отличной профилактикой варикозного расширения вен. Понравится посещать такие группы по плаванию тем, кто желает похудеть, сделать тело подтянутым и просто прийти в оптимальную физическую форму. Программы разрабатываются с учетом возраста пловцов, их уровня подготовки и индивидуальных особенностей. Не сомневайтесь, вы останетесь довольны занятиями и процессом оздоровления под руководством профессионалов.
РГСУ
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Любиков Г. С.
от 1500 р. за занятие
идёт набор
Бейт-Швидлер
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Авдонин В.В.
от 1700 р. за занятие
идёт набор
Астрахова
Понедельник/Пятница
07:00 - 23:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Манцева Ю.А.
от 1300 р. за занятие
идёт набор
ЯУЗА
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Дибирова А.С.
от 1300 р. за занятие
идёт набор
РГСУ
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Любиков Г. С.
от 1500 р. за занятие
идёт набор
МГПУ
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Авдотин В.В.
от 1300 р. за занятие
идёт набор
Астрахова
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Манцева Ю.А.
от 1300 р. за занятие
идёт набор
ЯУЗА
Понедельник/Пятница
07:00 - 21:00
Бассейн: 25 метров
Тренер: Диброва А.С.
от 1300 р. за занятие
идёт набор
До 14-ти человек
В группу берем детей с начальным уровнем подготовки
Да конечно. Мы готовим детей и взрослых к местным и выездным соревнованиям.
Чем помогут групповые программы
Эффективность сочетания водных процедур и физических упражнений доказана давно. Всего 40-50 минут в день с периодичностью 2-3 раза в неделю, и вы ощутите в организме заметные улучшения. В частности, занятия по плаванию в группе:
- развивают выносливость и силу мышц;
- устраняют отечность и застойные явления в тканях;
- избавляют от лишних килограммов;
- повышают тонус кожи;
- снимают мышечное и эмоциональное напряжение;
- нормализуют сон;
- закаляют организм и укрепляют иммунитет.
Уже после 1 тренировки вы заметите видимые результаты. К концу первого месяца занятий в группе увидите изменения очертаний тела и мускулатуры. Огромным плюсом к тренировкам будет корректировка питания, отказ от вредных привычек. Секция плавания поможет вам стать на путь к здоровому образу жизни, причем комфортно и приятно.
Записывайтесь на обучение в группу через специальную форму на сайте. Или звоните по указанному телефону, и мы проконсультируем по всем вопросам.
